अचारी जैसे टेस्ट के साथ बनाएं खास मटर-पनीर की सब्जी
मटर-पनीर की सब्जी शाकाहारियों को बहुत पसंद होती है, लेकिन मटर-पनीर का एक ही स्वाद चखकर आप बोर हो जाएंगे, इसलिए आज हम आपके लिए लाए हैं अचारी स्वाद के साथ मटर पनीर की स्वादिष्ट रेसिपी. इस रेसिपी की सबसे खास बात यह है कि बहुत ही कम समय में बनने वाली इस डिश का स्वाद रेस्टोरेंट जैसा लगेगा. अगर आप डाइट पर हैं तो आप इस सब्जी को जैतून के तेल में भी बनाकर तैयार कर सकते हैं. आइए, जानते हैं अचारी स्वाद वाली मटर-पनीर की सब्जी-
सामग्री : पनीर 500 ग्राम1 कटोरी मटर1 टीस्पून जीरा1 टेबलस्पून सौंफ1/2 टेबलस्पून सरसों दाना1 टीस्पून मेथी दाना1/2 टीस्पून कलौंजी1 छोटा चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट1 प्याज (टुकड़ों में कटा हुआ)4 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)1 टीस्पून हल्दी1 छोटी कटोरी दही2 टीस्पून अमचूर1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर1 टीस्पून चीनी (चाहें तो)पानी जरूरत के अनुसार तेल जरूरत के अनुसार
तरीका :सबसे पहले एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तेल गर्म करने के लिए रखें। तेल गरम होने पर इसमें सौंफ, मेथी दाना, सौंफ और जीरा डालकर भूनें. - जब ये चटकने लगे तो इसमें प्याज और हरी मिर्च डालकर भूनें. - जैसे ही प्याज हल्का सुनहरा हो जाए, अदरक-लहसुन का पेस्ट डाल कर कलछी से चलाते हुए भूनें. दही, हल्दी, अमचूर पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, चीनी और नमक मिलाएं।
जब मसाला अच्छे से भुन जाए और तेल छोड़ने लगे तब मटर और पनीर डाल दीजिए. थोड़ा पानी डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं और आंच बंद कर दें। अचारी मटर पनीर तैयार है. नान के साथ गरमागरम परोसें।
रागी हलवा रेसिपी एक स्वस्थ भारतीय मिठाई है जिसे बिना रिफाइंड चीनी (गुड़) का उपयोग करके रागी से बनाया जाता है। रागी प्राकृतिक प्रोटीन और एक अनाज के साथ एक सुपर बाजरा है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और इसके एंटी-ऑक्सीडेंट के माध्यम से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी धीमा कर देता है। इस व्यंजन में प्राकृतिक शीतलक गुण होते हैं और गैस्ट्र्रिटिस को कम करता है।
गोंद पाक का हलवा स्वादिष्ट के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.
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