सामग्री :-सोयाबीन (सोया बीन): 50 ग्रामप्याज (कटा हुआ प्याज): 1हरी मिर्च (हरी मिर्च): 4काली मिर्च (शिमला मिर्च): 1/2 पेसिंगहरी प्याज (स्प्रिंग अनियन): 1/2गाजर (गाजर): 1तेल (तेल):- 100 ग्रामज़ीरा (जीरा):1 लाखवो (अंडा): 1पश्चाप रोग (अदरक लहसुन कीट): 2काली मिर्च (काला कागज): 1/2चम्मचमक्के का निर्माण (मैदा का आटा):2 सुन्दरविज्ञापनसोया (सोया सूस): 2काली मिर्च (हरी मिर्च की चटनी): 3 सुन्दरविनेगर (सिरका): 2धनिया पत्ती
बनाने की विधि :-सबसे पहले पानी में थोड़ा सा नमक डाल दे और सोयाबीन को डाल कर उसे 2 मिनट उबाल ले और उसे ठंडा हने के लिए छोड़ दे |अब प्याज, शिमला मिर्च , हरी प्याज और हरी मिर्च को छोटा छोटा काट ले | अब सोयाबीन को अब पानी से निचोड़ ले |
फिर उसमे अंडा, सोया सॉस, टोमेटो सॉस, काली मिर्च, अदरक लहसुन पेस्ट, मक्के का आटा और थोड़ा सा नमक डालकर अच्छे से मिलाये |फिर उसे तेल में अच्छे से फ्राई कर ले |फिर गैस पे पैन चढ़ाये, और उसमे तेल और जीरा डाले, फिर उसमे प्याज और गाजर को डाल के थोड़ी देर भुने |
फिर उसमे शिमला मिर्च और थोड़ा नमक डाल कर थोड़ी देर फिर उसमे सोया सॉस, टमाटो सॉस और विनेगर डाल दे |उसके बाद सोयाबीन फ्राई को डाल दे और थोड़ा सा नमक डाल कर उसे अच्छे से मिलाये |
और उसे ढककर 2 मिनट तक पकाये |अब उसमे धनिया पत्ता डालकर गैस को बंद कर दे |फिर उसे सर्विंग बॉउल में निकाल ले और और हमारी सोयाबीन चिली बन कर तैयार है |
रागी हलवा रेसिपी एक स्वस्थ भारतीय मिठाई है जिसे बिना रिफाइंड चीनी (गुड़) का उपयोग करके रागी से बनाया जाता है। रागी प्राकृतिक प्रोटीन और एक अनाज के साथ एक सुपर बाजरा है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और इसके एंटी-ऑक्सीडेंट के माध्यम से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी धीमा कर देता है। इस व्यंजन में प्राकृतिक शीतलक गुण होते हैं और गैस्ट्र्रिटिस को कम करता है।
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